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विटामिन Vitamin

सलाद में पाए जाने वाले विटामिन और खनिज लवण

सलाद में पाए जाने वाले विटामिन और खनिज लवण

सलाद पत्ता लेट्यूस कुरकुरे और उच्च पौष्टिक मूल्य की विशेषता वाली पत्तेदार सब्जियों में से एक है। लेट्यूस के कई प्रकार हैं, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध रोमेन लेट्यूस हैं, जिसका उपयोग अधिकारियों में किया जाता है। इसकी विशेषता इसके लंबे गहरे काले रंग के लंबे पत्ते, हल्के सफेद रिबन हैं। , और …

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लहसुन और प्याज के क्या फायदे हैं

लहसुन और प्याज के क्या फायदे हैं

लहसुन और प्याज प्याज और लहसुन एक फूल के पौधे एलियम से संबंधित हैं। इन सब्जियों में विटामिन, खनिज और पोषक तत्व होते हैं जो मानव शरीर और स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान हैं, और उनके औषधीय गुणों के लिए प्राचीन काल से उपयोग किया जाता रहा है। स्वाद की विशेषता। …

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आलू से क्या लाभ

आलू से क्या लाभ

आलू आलू खाने योग्य कंद हैं जो दुनिया भर में और पूरे वर्ष उपलब्ध हैं। दक्षिण अमेरिका के रेडियन लोग लगभग 10,000 साल पहले उनका इस्तेमाल करते थे, और 16 वीं शताब्दी में अमेरिकी महाद्वीपों की खोज के बाद यूरोप पहुंचे। आलू एक कम लागत वाली सब्जी है , जो स्वास्थ्य के …

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मिर्च के क्या फायदे

मिर्च के क्या फायदे

मिर्च मिर्च चिली पेपर शिमला मिर्च का फल है , जो परिवार से संबंधित है। मिर्च में कई किस्में होती हैं, जो तापमान में भिन्न होती हैं, जैसे कि हालेबिनो (Jalapeño), गर्म लाल मिर्च (केयेन मिर्च), आदि इस प्रकार की मिर्च की उत्पत्ति मध्य और दक्षिण अमेरिका में होती है, जहाँ इसका व्यापक रूप …

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भारतीय मशरूम के क्या फायदे हैं

भारतीय मशरूम के क्या फायदे हैं

भारतीय मशरूम केफिर एक किण्वित पेय है जो पूर्वी यूरोप और दक्षिण-पश्चिम एशिया के कुछ हिस्सों में उत्पन्न होता है। इसका नाम तुर्की शब्द “कीफ” से निकला है जिसका अर्थ है खाने के बाद अच्छी भावना। भारतीय मशरूम पारंपरिक रूप से गाय के दूध या दूध का उपयोग करके बनाया …

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नींबू के रस का क्या फायदा

नींबू के रस का क्या फायदा

नींबू साइट्रस लिमन दुनिया के सबसे प्रसिद्ध अम्लीय फलों में से एक है। इसके स्वाद का आनंद लेने के कई तरीके हैं, लेकिन इसकी अम्लता की विशेषता है, इसलिए इसका उपयोग आमतौर पर भोजन में शामिल करने या इससे प्राकृतिक रस तैयार करने के लिए किया जाता है, और शायद …

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सफेद प्याज के क्या फायदे हैं

सफेद प्याज के क्या फायदे हैं

सफेद प्याज प्याज एक सब्जी है जिसे प्याज के रूप में उगाया जाता है, और पूरी दुनिया में उगाया जाता है, और प्याज की किस्में होती हैं जो आकार, आकार और रंग में भिन्न होती हैं, और सबसे आम सफेद प्याज, पीले और लाल रंग में होती हैं, स्वाद के अलावा और …

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लहसुन के क्या फायदे हैं?

लहसुन के क्या फायदे हैं?

लहसुन लहसुन (वैज्ञानिक नाम: Allium sativum) लहसुन के परिवार से संबंधित एक पौधा है, और आमतौर पर खाद्य पदार्थों में स्वाद जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है, प्राचीन काल से एक दवा के रूप में उपयोग किया जाता रहा है; इसका उपयोग प्राचीन मिस्र के लोग हजारों वर्षों से …

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गाजर के जूस के फायदे और नुकसान

गाजर के जूस के फायदे और नुकसान

गाजर का रस द्वीप विभिन्न प्रकार के रसों में उपयोग किए जाने वाले सामान्य अवयवों में से एक हैं। यह सब्जियों और अन्य फलों के प्रकारों में स्वाद जोड़ता है, और द्वीपों के कई प्रकार और आकार होते हैं, और विभिन्न रंगों में होते हैं, जैसे कि पीले, सफेद, लाल, …

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जैतून के क्या फायदे हैं

जैतून के क्या फायदे हैं

ज़ैतून ऑलिव एक छोटा, अंडाकार आकार का फल है जो सदाबहार जैतून केपेड़ पर उगता है। हरे रंग का रंग परिपक्वता से पहले प्राप्त होता है, और इसके परिपक्व होने के बाद कुछ काले हो जाते हैं और अन्य हरे रहते हैं। जैतून के फल विटामिन ई और कई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं। शरीर …

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