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विटामिन Vitamin

रुषों के लिए watercress के लाभ

रुषों के लिए watercress के लाभ

watercress वाटरक्रेस हरी पत्तेदार सब्जियों का एक पौधा है जो गीली मिट्टी और पानी के स्रोतों में बढ़ता है। यह अरब दुनिया में और दुनिया भर में प्रसिद्ध है जहां इसे कच्चा खाया जाता है और कई प्रकार के सलाद बनाने में उपयोग किया जाता है । इसके फूलों के अंकुर दिखने से पहले इसे …

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गोभी के फायदे

गोभी के फायदे

गोभी गोभी को वैज्ञानिक रूप से ब्रैसिका ओलेरासिया, एक पत्तेदार या द्विध्रुवीय पौधे के रूप में जाना जाता है, जिसका मूल निवास भूमध्यसागरीय है , [1]कई स्वास्थ्य लाभ के साथ एक हरी पत्तेदार सब्जी। [2] गोभी क्रूसदार परिवार से संबंधित है। इसके अलावा शामिल हैं: फूल, ब्रोकोली , ब्रूसल स्प्राउट्स, काले गोभी और बोक चॉय, उनके कई …

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आम के छिलके के फायदे-aam ke chhilake ke fayade

आम के छिलके के फायदे

आम दुनिया भर में कई लोग शारीरिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लाभों के साथ-साथ स्वादिष्ट फल खाने के सौंदर्यशास्त्र के बारे में जानते हैं, जो कि विभिन्न आयु समूहों के दुनिया भर में असीमित संख्या में लोगों द्वारा स्वीकार किया जाता है, साथ ही प्राकृतिक रस और मिठाइयों के …

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गर्भवती और भ्रूण के लिए लेगिल के लाभ

गर्भवती और भ्रूण के लिए लेगिल के लाभ

बटेर यह एक प्रकार का शीतकालीन फल है जो कुछ हद तक सेब और नाशपाती के समान होता है और उन्हें बहुत पसंद आता है। मूल दक्षिण पूर्व एशिया से आते हैं और अब यमन, भूमध्यसागरीय बेसिन और काला सागर में उगाए जाते हैं। वे न्यूजीलैंड, सऊदी अरब, इराक और …

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नींबू पानी पीने के 15 फायदे, जरूर जानना चाहिए …

नींबू पानी पीने के 15 फायदे, जरूर जानना चाहिए ...

नींबू नींबू एक सिट्रस प्रजाति है, जो कि हमारे घरों से मुक्त नहीं है, और इसका उपयोग एसिड के स्वाद के कारण खाना पकाने, मिठाई और सलाद जैसे कई उपयोगों में किया जाता है, जो भोजन के स्वाद को समायोजित करता है, और इसे एक विशेष स्वाद देता है, और …

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पीले सेब के फायदे-Pile seb ke fayde.

पीले सेब के फायदे

पीले सेब सेब दुनिया में सबसे आम फलों के प्रकारों में से एक है। इस फल के फल मालुस डोमेस्टिका से प्राप्त होते हैं, जो मध्य एशिया में उत्पन्न होता है, लेकिन दुनिया भर में बढ़ता है। इस प्रकार का फल विभिन्न आकारों और रंगों में उपलब्ध है। यह ताजा खाया …

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अनार के छिलके के ये 6 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान …

अनार के छिलके के ये 6 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान ...

ज़च्चा चरण प्रसवोत्तर अवधि एक महिला के जीवन के सबसे कठिन और पहले से तय चरणों में से एक है। हालांकि, महिलाओं को इस अवधि में अपने शरीर और स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। शरीर के हार्मोन परिवर्तन और गड़बड़ी की अवधि से गुजरते हैं। गर्भावस्था की अवधि, जो सामान्य …

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सामान्य रूप से सब्जियों और फलों के लाभ

सामान्य रूप से सब्जियों और फलों के लाभ

सब्जियां और फल स्वस्थ संतुलित भोजन मानव शरीर को पोषक तत्व प्रदान करता है, जो विकास, निर्माण, और बहाली के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, और शरीर को दैनिक गतिविधियों और महत्वपूर्ण कार्यों जैसे कि श्वास, पाचन, गर्म महसूस करना आदि के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करते हैं। सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, और उपलब्ध …

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काले अंगूर के फायदे-Kale angur ke fayde

काले अंगूर के फायदे

काले अंगूर पोषण विशेषज्ञों का सुझाव है कि लोग आमतौर पर अपने दैनिक आहार में सुधार करते हैं और अपने स्वास्थ्य की आदतों में बदलाव करते हैं, ताकि सार्वजनिक स्वास्थ्य बनाए रखें, ऊर्जा दरों में वृद्धि, बीमारियों से शरीर और उम्र बढ़ने के संकेत से बचा जा सके, और अक्सर …

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चेहरे पर केला लगाने से फायदे और पाएं ग्लोइंग स्किन

चेहरे पर केला लगाने से फायदे और पाएं ग्लोइंग स्किन

केला यह शाकाहारी प्रजातियों का एक उष्णकटिबंधीय फल है, 3-8 मीटर की ऊँचाई के साथ एक प्रकार का बारहमासी बारहमासी पौधा। इसके फूल उपदंश पर मौजूद होते हैं, और तीन प्रजातियों में विभाजित होते हैं: मादा फूल, हरमप्रोडोडियम फूल और फूलों के नोट। केले कई प्रकार के देशों में फैले हुए …

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