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कैल्शियम की कमी का क्या कारण है?-Calcium ki Kami Ka kya Karan hai?-

कैल्शियम

एक व्यक्ति को प्रति दिन 1 ग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है ताकि मानव शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता न हो। बच्चों को 220-500 मिलीग्राम / दिन की आवश्यकता होती है। कैल्शियम पनीर, दही, सब्जियां, तिल, दूध जैसे खाद्य पदार्थों में प्रचुर मात्रा में होता है। और कैल्शियम गोलियों को पानी में भंग कर सकते हैं और शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम देने के लिए पी सकते हैं, इसलिए यह कोशिकाओं और हड्डी और दांत की इमारत के कार्य में अपनी भूमिका के लिए जीवों का एक महत्वपूर्ण धातु है और 9-11 मिलीग्राम / एल के बीच मानव रक्त की दर के साथ इसकी ताकत, सामान्य 9 मिलीग्राम / एल की तुलना में कैल्शियम में कोई कमी, शरीर के कार्यों में समस्याओं और दोषों के उद्भव के कारण होती है जिसे हम पहचानेंगे।

कैल्शियम की कमी के लक्षण

ऐसे कुछ लक्षण हैं जो तब प्रकट होते हैं जब शरीर में कैल्शियम की कमी 1.75 मिलीग्राम / एल या इससे अधिक हो जाती है:

  • हाथों में अनैच्छिक संकुचन।
  • कैल्शियम की कमी के कारण मुंह के चारों ओर मांसपेशी संकुचन।
  • कार्डियोग्राम पर दिखाई देने वाली दिल की धड़कन विकारों का होना।
  • दंत चिकित्सा समस्याएं और दांत दर्द।
  • गठिया।
  • कैल्शियम की कमी में महत्वपूर्ण रूप से मांसपेशियों की कमी से पीड़ित है।
  • अनिद्रा, घबराहट और चिड़चिड़ाहट।

कैल्शियम की कमी के लक्षणों के परिणाम

कैल्शियम की कमी के सभी लक्षण जो व्यक्ति पर दिखाई देते हैं, वे उभरते हैं:

  • रिक्स कैल्शियम की कमी के कारण जीवन के शुरुआती चरण में और पुराने वयस्कों में बच्चों में यह रिक्तियां दिखाना संभव है।
  • ऑस्टियोपोरोसिस और कमजोरी गंभीर रूप से कैल्शियम की कमी के कारण यह स्थिति वृद्ध महिलाओं में स्पष्ट रूप से स्पष्ट होती है।
  • हड्डी की कमजोरी और कमजोरी यह स्थिति कैल्शियम की कमी की बुजुर्गों पर दिखाई देती है।

जब कोशिकाओं के बाहर तरल में कैल्शियम की एकाग्रता न्यूरॉन्स में फैले सोडियम की आसानी के लिए कम होती है और इससे आगे बढ़ती है:

  • नर्वों में उत्साह तंत्रिका धाराओं की एक अनुक्रमिक श्रृंखला की ओर अग्रसर होता है, ये धाराएं कंकाल की मांसपेशियों में जाती हैं और मांसपेशियों में स्पास्म्स जारी रहता है जो कैल्शियम की कमी से ग्रस्त हैं।
  • मस्तिष्क उन्माद बढ़ने के कारण मतली या कोमा।

कैल्शियम की कमी का इलाज कैसे करें

  • बड़ी मात्रा में कैल्शियम की कमी वाले व्यक्ति को हर चार घंटे में अंतःशिरा कैल्शियम खुराक लेना चाहिए। रक्त में कैल्शियम बढ़ने के बाद रोजाना जीवन के लिए गोलियां या मल ली जाती है।
  • कैल्शियम युक्त कई खाद्य पदार्थ हैं: दूध, पनीर, अंडे, मांस, नींबू और पागल, तिल, सामन, लहसुन, सूखे अंजीर, जौ, सूरजमुखी के बीज, अखरोट, सोयाबीन।

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