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त्वचा के लिए पानी के साथ शहद पीने के लाभ-tvacha ke lie pane ke sath shahad pene ke labh-

त्वचा के लिए पानी के साथ शहद पीने के लाभ-tvacha ke lie pane ke sath shahad pene ke labh-

शहद और पानी

ठंड की स्थिति में गर्म पानी और शहद पीने की सिफारिश की जाती है, और हर सुबह एक कप शहद और गर्म पानी खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, क्योंकि यह वजन कम करने में मदद करता है, और खाने वाले लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इस लेख में आप रोजाना एक गिलास गर्म पानी और शहद पीने के विभिन्न लाभ सीखेंगे। [1]

त्वचा के लिए शहद के साथ पीने के पानी के लाभ

त्वचा के लिए शहद के लाभ के साथ पानी पीना, जिसमें निम्न शामिल हैं:

  • मुँहासे उपचार: कई एंटीऑक्सीडेंट हैं जिन्हें शहद और नींबू के मिश्रण से प्राप्त किया जा सकता है, जब इस मिश्रण को पीते हैं या सीधे त्वचा पर रखा जाता है, तो मुँहासे की उपस्थिति कम हो जाएगी, और अन्य त्वचा की सूजन को रोक देगा, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरिया, विटामिन सी , नींबू का रस अक्सर त्वचा में निशान पर ही प्रयोग किया जाता है, लेकिन शहद जोड़ने से परिणामों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। [2]
  • सेल नवीनीकरण: गर्म शहद और नींबू का रस इसके लाभ के लिए त्वचा का एक बड़ा संयोजन है। यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, इससे जीवाणुओं को झगड़ा होता है जो नकारात्मक रूप से इसे प्रभावित कर सकता है। यह रक्त को विषाक्त पदार्थों से भी शुद्ध करता है जो मुंहासे और त्वचा का कारण बनता है। शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव जो वृद्धावस्था के संकेतों की शुरुआत कर सकता है। [1]
  • त्वचा whitening: शहद और नींबू में एंटीसेप्टिक गुण, विटामिन ई, विटामिन सी, और मजबूत एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। इससे शहद और नींबू एक श्वेत उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, जिससे इसे शुद्ध, ताजा और स्वस्थ बना दिया जाता है। उनके पास भूरे रंग के धब्बे को हटाने की क्षमता भी होती है। घर पर तैयारी, शारीरिक रूप से सस्ती, ये मिश्रण प्रोसेसर तैयार करने के लिए सामग्री हैं: [3]
  • सामग्री:
    • शहद के चार चम्मच।
    • नींबू के रस का एक बड़ा चमचा।
  • तैयारी:
    • शहद के रस के साथ शहद मिलाएं।
    • मिश्रण को त्वचा पर 15 मिनट तक रखें, फिर इसे गर्म पानी से धो लें, और धीरे-धीरे इसे सूखें।
    • सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

शहद और पानी के पेय के लाभ

शहद और पानी के पेय में कई लाभ हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

  • शरीर में ऊर्जा की बचत: यह पेय गर्म पानी से बना है और शहद मानव शरीर में ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि शहद कार्बोहाइड्रेट के माध्यम से बड़ी मात्रा में ऊर्जा प्रदान करता है, और नींद से जागने पर थका हुआ और सामान्य सूखा हो सकता है, लेकिन यह पेय मदद करता है ऊर्जावान और ऊर्जावान महसूस करने के लिए। [1]
  • पाचन कार्यों को विनियमित करना: शहद एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी है, जो पेट को स्वस्थ बनाता है। यह कोलन में पानी की मात्रा बढ़ाने और अम्लता को कम करने में भी मदद करता है, जो बदले में पाचन तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करता है पाचन प्रक्रिया ठीक से और चिकनी है। [4]
  • प्रतिरक्षा में वृद्धि: कच्चे शहद विटामिन और खनिजों से भरे एंजाइमों में समृद्ध है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है जो प्रतिकूल रूप से इसे प्रभावित कर सकता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट भी है, जो इसे त्वचा को गहराई से इलाज करता है और इसे ताजगी और स्वास्थ्य देता है। [4]
  • संवेदनशीलता को कम करना: स्थानीय शहद में एलर्जी का प्रतिरोध करने में मदद करने के लिए एक टीका है। [4]
  • डिटॉक्सिफिकेशन: मधुमक्खी और गर्म पानी शरीर से बाहर विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है जो कई बीमारियों को जमा कर सकता है और इसका कारण बन सकता है। महान लाभ प्राप्त करने के लिए नींबू को मिश्रण में जोड़ा जा सकता है। नींबू एक प्रभावी घटक है जो पेशाब बढ़ाने में मदद करता है और मूत्र प्रणाली की अखंडता को साइट्रिक एसिड रखने में मदद करता है। जो एंजाइम के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है जो यकृत को उत्तेजित करता है, और इसे detoxify करने में मदद करता है। [5]
  • स्वास्थ्य देखभाल: गर्म पानी और शहद पीने से शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है और कार्डियोवैस्कुलर तनाव कम हो जाता है। [5]
  • गले में खराश और खांसी का उपचार: शहद के साथ गर्म पानी गले के गले की जलन के दर्द को कम करने में मदद करता है, इसे शांत करने में मदद करता है, और अगर खांसी कम हो जाती है, क्योंकि कभी-कभी खांसी गले की जलन के कारण खांसी हो सकती है। [5]
  • वजन घटाने: पीने के पानी और शहद वजन कम करने में मदद करते हैं क्योंकि शहद में चीनी प्राकृतिक चीनी है, कैलोरी का स्वस्थ स्रोत है, और मॉइस्चराइज़र और हानिकारक पेय पदार्थों जैसे सोडा पेय पदार्थों की इच्छा से बचने में मदद कर सकता है जिनमें कई खाली कैलोरी होती हैं। [5]
  • चयापचय में सुधार: मधुमक्खी और नींबू चयापचय और ऊर्जा की बचत को गति देता है। यह एक बीमारी के इलाज में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो कई लोगों को ठंड से छुटकारा पाने के लिए शहद के साथ गर्म चाय का एक कप चुन सकता है। [2]
  • पाचन में सुधार: शहद और नींबू को मिलाकर यह रोगाणुओं के प्रतिरोधी मिश्रण और पेट की एक अच्छी गतिविधि बनाता है, और इस मिश्रण को खाने से पेट या पाचन तंत्र में पाए जाने वाले खतरनाक बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है, और इससे नींबू की अम्लता के कारण पाचन में तेजी आती है , और लीड शून्य-रस के रस के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए नींबू पानी और शहद पीना, जो पाचन में तेजी लाने में मदद करता है। [2]

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