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शहद का उपयोग कैसे करें- How to use honey-

शहद का उपयोग कैसे करें- How to use honey-

शहद

शहद को मनुष्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। प्राचीन सभ्यताओं ने शहद में विशेष रुचि दिखाई है। इसे अपनी तालिकाओं में जोड़ा गया है। इसका उपयोग न केवल भोजन के रूप में किया जाता है, बल्कि कई बीमारियों के इलाज में इसका उपयोग किया जाता है, इस लेख में हम शहद के विभिन्न उपयोगों और लाभों पर चर्चा करेंगे।

शहद का उपयोग कैसे करें

शहद को भोजन के रूप में प्रयोग करें

शहद न केवल उपयोगी सामग्री में समृद्ध है, यह भी इसके स्वादिष्ट स्वाद से विशेषता है। इसके स्वाद की मिठास ने इसे कई खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से मिठाई में बनाया है। इसका उपयोग खाद्य पदार्थों को मिठाई के लिए चीनी के उपयोग से पहले किया जाता था। यह नाश्ते पर भी मुख्य भोजन के बीच एक स्नैक्स के रूप में काम किया जाता है। पूरी दुनिया में कई भोजन और भोजन की तैयारी में।

त्वचा देखभाल के लिए शहद का प्रयोग करें

  • त्वचा की नमी बनाए रखें: हनी में पोषक तत्व और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं त्वचा पर थोड़ा शहद डालकर त्वचा के अंदर नमी बनाए रखें, और त्वचा को जल्दी से अवशोषित करने के लिए उंगलियों के गोलाकार आंदोलनों के साथ मालिश करें, और फिर त्वचा को पानी से धो लें।
  • त्वचा को हल्का करना : शहद का उपयोग त्वचा के रंग को हल्का करने के लिए किया जा सकता है, और हल्के धब्बे को हटाया जा सकता है, जब उचित मात्रा में हल्दी के साथ मिलाया जाता है, जिनमें से दोनों में ब्लीच विशेषताएं होती हैं।
  • एंटी-बुजुर्ग: शहद में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव के साथ पराबैंगनी किरणों के खिलाफ सुरक्षा करते हैं, जैसे झुर्री की उपस्थिति का कारण बनना; शहद त्वचा में प्रगति के लक्षणों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है, इसलिए शहद लेने और त्वचा को नियमित रूप से रखने के लिए सावधान रहें।

स्वास्थ्य और उपचार के लिए शहद का प्रयोग करें

  • वजन घटाने: बहुत से लोग मानते हैं कि चीनी युक्त शहद उन लोगों के लिए अनुचित हो सकता है जो वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन कई पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि यह शरीर में वसा जलने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, इसलिए वे सुबह में एक गिलास पानी में शहद के दो चम्मच मिश्रण करने की सलाह देते हैं, इस उद्देश्य के लिए लार पर, शहद को नींबू के रस और दालचीनी के साथ भी मिलाया जा सकता है, यह वजन के लिए एक पतला पेय भी है।
  • जलन और घावों को कम करें: शहद जलने के कारण दर्द से राहत देता है, और चोट की साइट पर रखकर त्वचा पर जलने के प्रभाव से राहत देता है।
  • विरोधी भड़काऊ: शहद त्वचा की भीतरी परत में बैक्टीरिया और अशुद्धियों की उपस्थिति के कारण सूजन के कारण मुँहासे का इलाज करता है, क्योंकि शहद के घटक त्वचा में भीतरी परत में प्रवेश करते हैं, मिट्टी को हटाते हैं, बैक्टीरिया को मारते हैं, और छिद्रों को खिलते हैं और त्वचा को साफ करते हैं।

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